🌿 Välkommen till Mrs J – Body and Soul Podcast

En plats för helande, kraft och klarhet

I min podcast får du följa med på en resa där kropp och själ möts. Jag delar med mig av min egen resa, av kunskap, insikter och verktyg för dig som längtar efter att må bra inifrån och ut på riktigt.

🎧 Här pratar jag om känslor, trauma, självläkning, energier, andlighet, relationer och mycket mer. Du får ta del av teman som speglar livets cykler – både de inre och yttre – och varje månad har vi ett nytt tema som går som en röd tråd genom både podden, Patreon och Instagram.

Du får även möta inspirerande gäster som delar sina perspektiv och sin väg till mer medvetenhet, balans och djupare självförståelse.

💬 Oavsett om du är i början av din inre resa eller redan har gått många steg – finns här något för dig. Podden är skapad för att påminna dig om att du bär din kraft inom dig, och att du inte är ensam i det som känns svårt.

✨ Några av de senaste avsnitten handlar om:

• Omprogrammering av tankemönster

• DBT-färdigheter i vardagen

• Hur du kan förstå och hantera dina triggers

• Det vackra och utmanande i att vara en twinflame

• Att behålla relationer utan att förlora sig själv

📲 Du hittar podden där poddar finns:
Spotify, iHeartRadio, Podbean och du kan också klicka här för att lyssna direkt:
🔗 Lyssna här via Spotify
🔗 Eller här via Podbean

Tack för att du är här. Jag är så tacksam över att få skapa den här podden och ännu mer tacksam över att just du lyssnar.
Kom ihåg: du får känna, du får växa, och du får ta plats.

🕊️
Kram,
Elisabeth – Mrs J

#bodyandsoul #podcastsvenska #spirituellutveckling #traumahealing #dbtfärdigheter #mrsj #kroppochsjäl #självläkning #energiarbete #känslohantering #medvetenrelation