{"title":"Sömn","description":"\u003cp data-start=\"109\" data-end=\"217\"\u003eSömnen är en av kroppens viktigaste återhämtningsprocesser och påverkar både din fysiska och mentala balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"219\" data-end=\"368\"\u003eHär hittar du produkter som kan stötta kroppen i att varva ner, slappna av och skapa bättre förutsättningar för en djupare och mer återhämtande sömn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"370\" data-end=\"544\"\u003eI min hälsokostrådgivning ser jag alltid till helheten sömn handlar inte bara om att somna, utan om att kroppen får den återhämtning den behöver för att fungera i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"546\" data-end=\"630\"\u003eTänk på att alltid rådfråga läkare vid medicinering innan du påbörjar kosttillskott.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-plus","title":"Alpha plus Magnesium plus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlpha Plus Magnesium Plus med B6-vitamin\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e är ett kosttillskott som kombinerar \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emagnesium i former med god biotillgänglighet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (magnesiummalat och magnesiumbisglycinat) med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamin B6\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. En fin kombination för dig som vill stötta kroppen med näringsämnen som bland annat har betydelse för \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emuskler, nervsystem och energiomsättning\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFokusområden\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/collections\/muskler-och-leder\" title=\"Muskler och leder\"\u003eMuskler och leder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/collections\/somn\" title=\"Sömn\"\u003eSömn\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHjärta \u0026amp; kärl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMer information\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eMagnesium Plus är framtagen med fokus på samspelet mellan näringsämnen i kroppen. Produkten används också ibland i samband med \u003cstrong\u003enäringsbalansering\u003c\/strong\u003e, exempelvis utifrån rekommendation efter \u003cstrong\u003ehårmineralanalys\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium bidrar till:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003enormal muskelfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enervsystemets normala funktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enormal energiomsättning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B6 bidrar till:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eatt minska trötthet och utmattning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enervsystemets normala funktion\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRekommenderat intag\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003e1 tablett, 1–2 gånger dagligen i samband med måltid.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eMagnesium (magnesiummalat), magnesium (magnesiumbisglycinat (Albion TRAACS®, buffrad med magnesiumoxid)), fyllnadsmedel (mikrokristallinisk cellulosa), klumpförebyggande medel (veg. fettsyror), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, hydroxipropylcellulosa), stabiliseringsmedel (tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalt av fettsyror), ytbehandlingsmedel (veg. glycerol), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid).\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cem\u003eKosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. Vid graviditet, amning, medicinering eller sjukdom rådgör med läkare innan användning.\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57024583958793,"sku":null,"price":205.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/alphaplusMagnesiumplus.png?v=1777368546"},{"product_id":"alpha-plus-ashwagandha","title":"Alpha plus Ashwagandha","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlpha Plus Ashwagandha\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e är ett kosttillskott med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erotextrakt av ashwagandha (Withania somnifera)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, även kallad \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eindisk ginseng\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e. \u003cbr\u003eVarje kapsel innehåller \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e300 mg rotextrakt\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, varav \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15 mg withanolider\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (5%).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFokusområden\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHormoner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/collections\/somn\" title=\"Sömn\"\u003eSömn\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMer information\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eAshwagandha är en växt med ursprung i Indien och används ofta inom traditionell örtanvändning. Den beskrivs ibland som en \u003cstrong\u003eadaptogen, \u003c\/strong\u003eett begrepp som kommer från engelskans \u003cem\u003eadapt\u003c\/em\u003e (anpassa) och syftar på växter\/ämnen som kopplas till kroppens förmåga att \u003cstrong\u003ehantera påfrestningar och stress\u003c\/strong\u003e i vardagen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eInnehåll per kapsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAshwagandharotextrakt:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWithanolider:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e15 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRekommenderat intag\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVuxna (från 18 år): 1 kapsel, 1–2 gånger dagligen.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEj lämplig för barn, gravida och ammande kvinnor.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e Ashwagandharotextrakt (Withania somnifera), rismjöl, stabiliseringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKapsel:\u003c\/strong\u003e veg. hydroxipropylmetylcellulosa.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cem\u003eKosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. Vid medicinering eller sjukdom – rådgör med läkare innan användning.\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57024734855433,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/alphaplusAshwagandha.png?v=1777372815"},{"product_id":"alpha-plus-b-komplex-time-release","title":"Alpha plus B-komplex Time release","description":"\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAlpha Plus B‑Komplex TR\u003c\/strong\u003e är ett kosttillskott med ett brett \u003cstrong\u003eB‑vitaminkomplex\u003c\/strong\u003e i kombination med \u003cstrong\u003evitamin C\u003c\/strong\u003e. TR står för \u003cstrong\u003eTime Release,\u003c\/strong\u003e en tablett som är framtagen för att \u003cstrong\u003efrigöra innehållet gradvis\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eVad är den bra för?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eB‑vitaminer är viktiga för flera funktioner i kroppen, särskilt kopplat till \u003cstrong\u003enervsystem, energi och mental balans\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003eUtvalda näringsämnen bidrar till:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNormal psykologisk funktion:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efolsyra, vitamin B6, vitamin B12 och biotin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNervsystemets normala funktion:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etiamin (B1), riboflavin (B2) och niacin (B3)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinskad trötthet och utmattning:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epantotensyra (B5)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkydd av cellerna mot oxidativ stress:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evitamin C\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTime Release – vad betyder det?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003eEn \u003cstrong\u003eTime Release-tablett\u003c\/strong\u003e löses långsamt upp i matsmältningskanalen. Innehållet frigörs i olika faser, vilket kan bidra till ett \u003cstrong\u003eförlängt upptag över tid\u003c\/strong\u003e. Tabletten och dess aktiva innehåll är helt upplöst efter cirka \u003cstrong\u003efyra timmar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eFokusområden \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergi \u0026amp; fokus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHjärna \u0026amp; minne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/collections\/somn\" title=\"Sömn och avslappning\"\u003eSömn \u0026amp; avslappning\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRekommenderat intag\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cstrong\u003e1 tablett dagligen tillsammans med måltid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e C‑vitamin (L‑askorbinsyra), antioxidationsmedel (kalciumsalter av fosforsyra), stabiliseringsmedel (hydroxypropylcellulosa, mikrokristallin cellulosa), kolin (kolinbitartrat), pantotensyra (D‑kalciumpantotenat), klumpförebyggande medel (fettsyror), inositol, tiamin (tiaminhydroklorid, B1‑vitamin), niacin (nikotinamid), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), riboflavin (B2‑vitamin), stabiliseringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror, hydroxipropylmetylcellulosa), vitamin B12 (cyanokobalamin), klumpförebyggande medel (kiseldioxid, talk), stabiliseringsmedel (glycerol), ytbehandlingsmedel (karnubavax), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), biotin (D‑biotin).\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDisclaimer\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-2 whitespace-pre-line leading-relaxed first:mt-0\" data-sentry-component=\"P\" data-sentry-source-file=\"p.tsx\"\u003e\u003cem\u003eKosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. Vid graviditet, amning, medicinering eller sjukdom – rådgör med läkare innan användning.\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57039653798153,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Alpha-Plus-B-komplex-Time-Relase-90-tab_no-shadows_PNG.png?v=1778065456"}],"url":"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/en\/collections\/somn.oembed","provider":"Mrs J","version":"1.0","type":"link"}