Återhämtning efter sjukdom och penicillin

Rétablissement après une maladie et un traitement à la pénicilline

Bonjour à la communauté de Mme J !

Cet hiver et le début du printemps ont vraiment mis ma patience à l'épreuve. D'abord, j'ai été malade pendant trois semaines en janvier, comme je l'ai déjà raconté dans un épisode de podcast. Et maintenant, en mars, je suis tombée malade à nouveau, presque trois semaines de plus.

Cela a commencé par un rhume assez fort. Je me suis sentie un peu mieux pendant le week-end du 13 au 15 mars et j'espérais que la situation allait s'améliorer. Mais dès le lundi, la maladie a frappé de plein fouet. Cela s'est transformé en quelque chose qui ressemblait à une légère otite ou à de l'eczéma du conduit auditif, accompagné d'une sinusite. J'ai dû consulter un médecin le mardi, puis à nouveau le vendredi. Le vendredi, on m'a prescrit de la pénicilline.

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez peut-être que je préfère éviter la pénicilline et les antibiotiques autant que possible. La raison est que je suis très consciente de l'impact que cela peut avoir sur la flore intestinale, la digestion et l'équilibre naturel du corps. Pour moi, il est important d'être honnête à ce sujet. Je n'aime pas avoir à prendre ce type de médicaments, mais en même temps, il y a des moments où c'est réellement nécessaire pour que le corps puisse se rétablir correctement.

Parfois, prendre soin de soi, c'est aussi accepter l'aide des professionnels de la santé, même si ce n'est pas ce que l'on aurait préféré au départ. L'un n'exclut pas l'autre. Je crois qu'il faut combiner ce qui est nécessaire sur le moment avec un soutien attentif au corps pendant cette période.

Comment je soutiens mon estomac quand je prends de la pénicilline

Quand je prends de la pénicilline, j'essaie d'être particulièrement attentive à soutenir ma flore intestinale, mon environnement gastrique et ma digestion. Pour moi, il s'agit d'aider le corps à retrouver son équilibre aussi rapidement et en douceur que possible.

Ce sur quoi je me concentre personnellement, c'est :

  • Probiotiques pour reconstituer les bonnes bactéries
  • Prébiotiques qui servent de nourriture aux bactéries intestinales
  • Enzymes digestives pour soutenir la digestion pendant cette période

Cette approche me convient bien et permet à mon estomac de récupérer plus rapidement après un traitement à la pénicilline ou aux antibiotiques.

Les enzymes que j'utilise

Les enzymes que je prends habituellement sont Enzymedica Digest Gold ou Digest Basic. Les deux me conviennent très bien, mais Gold est un peu plus fort que Basic. Si vous êtes vous-même intéressé(e) par les enzymes d'Enzymedica, vous pouvez les acheter chez moi.

Prébiotiques – la nourriture pour les bactéries intestinales

J'ai aussi du Molkosan à la maison, que j'utilise comme prébiotique. Une façon simple d'expliquer ce qu'est un prébiotique est de dire que c'est la nourriture dont les bonnes bactéries intestinales ont besoin pour se développer et être en bonne santé. Beaucoup parlent de probiotiques, mais les prébiotiques sont aussi un élément important si l'on veut soutenir l'estomac à long terme.

En ce moment, je suis à la recherche d'un bon probiotique à nouveau

Au moment où j'écris ces lignes, je n'ai plus de probiotiques à la maison. Avant, j'utilisais les produits Lifes, mais depuis la reprise après la faillite, tous les produits ne semblent plus toujours être en stock. C'est pourquoi je varie un peu plus entre différentes marques maintenant, en fonction de ce qui est disponible.

Un petit rappel

Nous sommes tous différents, et ce qui fonctionne bien pour moi ne l'est pas forcément pour quelqu'un d'autre. Si vous prenez des médicaments, avez l'estomac sensible ou d'autres problèmes de santé, il est toujours judicieux d'écouter votre corps et, si nécessaire, de consulter un professionnel de la santé.

Je voulais simplement partager ma façon de penser et d'agir pendant une période où mon corps a vraiment eu besoin d'un soutien supplémentaire. Peut-être cela vous donnera-t-il quelques idées si vous traversez quelque chose de similaire.

Prenez soin de vous et de votre corps avec patience et bienveillance. Parfois, nous avons besoin de repos, parfois de soutien, et parfois, nous devons accepter de l'aide même si ce n'était pas le plan initial.

Si vous souhaitez de l'aide pour trouver ce qui convient à votre corps, vous pouvez réserver une consultation ou consulter mes produits recommandés ici…

Avec chaleur, Mme J

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