{"title":"Guider","description":"\u003cp\u003eVous trouverez ici mes guides numériques, créés pour vous apporter soutien, clarté et inspiration dans votre voyage intérieur. Certains sont gratuits, d'autres sont des outils abordables pour ceux qui souhaitent approfondir leur équilibre, leur énergie et leur connaissance de soi. Tous sont conçus avec cœur et intuition, afin que vous puissiez mieux vous connecter à vous-même.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"7-dagars-detox","title":"Détox de 7 jours","description":"\u003ch3 data-start=\"620\" data-end=\"698\" class=\"\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"624\" data-end=\"696\"\u003e7 jours pour l'énergie et l'équilibre intérieur – une détox douce pour le corps et l'esprit\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"699\" data-end=\"715\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"741\" data-end=\"891\" class=\"\"\u003eVous sentez-vous fatigué, dispersé ou comme si quelque chose vous rongeait de l'intérieur ?\u003cbr data-start=\"805\" data-end=\"808\"\u003eCe guide de 7 jours vous aide à vous reconnecter profondément à vous-même – étape par étape.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"893\" data-end=\"1082\" class=\"\"\u003eChaque jour, vous recevrez :\u003cbr\u003e– Un exercice concret\u003cbr data-start=\"930\" data-end=\"933\"\u003e– Une question de réflexion\u003cbr data-start=\"951\" data-end=\"954\"\u003e– Une affirmation quotidienne\u003cbr data-start=\"974\" data-end=\"977\"\u003e– Un cristal pour soutenir le thème du jour\u003cbr data-start=\"1014\" data-end=\"1017\"\u003e– Un chemin chaleureux et intuitif vers plus d'énergie, de clarté et de présence\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1084\" data-end=\"1148\" class=\"\"\u003eCe n'est pas une détox ordinaire. C'est un voyage de retour à soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1150\" data-end=\"1234\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1150\" data-end=\"1234\"\u003eParfait pour ceux qui veulent se purifier, s'ancrer et retrouver leur pouvoir – en seulement 7 jours.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55426106687753,"sku":"","price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/rn-image_picker_lib_temp_e1b05083-067a-4c2d-a736-88546d94f755.png?v=1746623129"},{"product_id":"skapa-balans-i-din-vardag-gratis-guide","title":"Créez un équilibre dans votre vie quotidienne – guide gratuit","description":"\u003cp\u003eCréez l'équilibre – 4 conseils puissants pour le corps et l'esprit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous sentez-vous déséquilibré, fatigué ou stressé ? Ce guide est conçu pour vous, qui souhaitez retrouver un quotidien plus durable et harmonieux. Avec quatre étapes simples mais profondes, vous obtiendrez des outils concrets pour vous aider à comprendre vos besoins, à fixer des limites et à trouver la présence dans l'instant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous trouverez, entre autres, des exercices d'auto-réflexion, des conseils pour renforcer votre corps grâce à des besoins fondamentaux comme le sommeil et l'alimentation, et un accompagnement pour utiliser la nature comme ressource de récupération. Parfait pour ceux qui veulent créer un changement de l'intérieur vers l'extérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTéléchargez le guide gratuitement – votre équilibre commence ici.\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55442021941513,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/rn-image_picker_lib_temp_d993bb8f-4e8d-4f3c-8d0b-62aa7c4d213b.png?v=1746807314"},{"product_id":"skuggsidan-och-speglingar-en-guide-till-sjalvkannedom-och-frigorelse","title":"Face cachée et reflets : un guide pour la connaissance de soi et la libération","description":"\u003cp data-start=\"284\" data-end=\"349\"\u003e\u003cstrong data-start=\"284\" data-end=\"349\"\u003eBienvenue pour un voyage doux mais puissant de retour à soi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"351\" data-end=\"521\"\u003eCe guide est pour vous qui souhaitez comprendre vos émotions plus profondément, affronter vos ombres intérieures avec amour et utiliser les miroirs comme outils de développement personnel et spirituel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"523\" data-end=\"747\"\u003e🌀 \u003cem data-start=\"526\" data-end=\"586\"\u003eQue se cache-t-il derrière votre irritation, votre envie ou votre contrôle ?\u003c\/em\u003e\u003cbr data-start=\"586\" data-end=\"589\"\u003e🌀 \u003cem data-start=\"592\" data-end=\"663\"\u003eQuelles parties de vous-même avez-vous tues, honteuses ou refoulées ?\u003c\/em\u003e\u003cbr data-start=\"663\" data-end=\"666\"\u003e🌀 \u003cem data-start=\"669\" data-end=\"747\"\u003eComment pouvez-vous commencer à vous rencontrer avec compassion au lieu de vous juger ?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"749\" data-end=\"1048\"\u003e\u003cstrong data-start=\"749\" data-end=\"772\"\u003eDans ce PDF, vous recevrez :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✨ Des explications sur ce que sont le travail de l'ombre et les miroirs\u003cbr data-start=\"824\" data-end=\"827\"\u003e✨ Des exercices de réflexion et d'auto-exploration\u003cbr data-start=\"873\" data-end=\"876\"\u003e✨ Des aperçus personnels et des exemples auxquels vous pourrez vous identifier\u003cbr data-start=\"933\" data-end=\"936\"\u003e✨ Des conseils pour accueillir vos émotions avec acceptation\u003cbr data-start=\"985\" data-end=\"988\"\u003e✨ Des conseils de rituels, d'affirmations et de soutien aux herbes pour la guérison émotionnelle\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1050\" data-end=\"1144\"\u003e📄 \u003cstrong data-start=\"1053\" data-end=\"1064\"\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF\u003cbr data-start=\"1068\" data-end=\"1071\"\u003e📚 \u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1084\"\u003eLongueur :\u003c\/strong\u003e environ 9 pages\u003cbr data-start=\"1096\" data-end=\"1099\"\u003e📥 \u003cstrong data-start=\"1102\" data-end=\"1115\"\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e Téléchargement direct après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1146\" data-end=\"1346\"\u003eCe guide est pour vous qui êtes prêt à arrêter de fuir ce que vous portez en vous – et à l'affronter avec un cœur ouvert.\u003cbr data-start=\"1269\" data-end=\"1272\"\u003eCar vous n'êtes pas brisé. Vous êtes humain. Et vous méritez de vous sentir entier.\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55601186668809,"sku":"","price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Skuggsidan_och_speglingar.jpg?v=1777638779"},{"product_id":"sjalskarta-din-personliga-nulagesanalys","title":"La carte de l'âme – Votre bilan personnel actuel","description":"\u003cp data-end=\"429\" data-start=\"262\"\u003e\u003cstrong data-end=\"326\" data-start=\"262\"\u003eVous voulez savoir où vous en êtes en ce moment, dans votre corps, votre esprit et votre énergie ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"329\" data-start=\"326\"\u003eCette carte de l'âme sert de première étape vers l'équilibre, la clarté et l'orientation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"702\" data-start=\"431\"\u003eEn répondant à un certain nombre de questions, vous recevrez une analyse personnelle basée sur vos réponses, que j'utiliserai ensuite comme base pour :\u003cbr\u003e– comprendre votre situation actuelle\u003cbr data-end=\"593\" data-start=\"590\"\u003e– voir le type de soutien dont vous pourriez avoir besoin\u003cbr data-end=\"634\" data-start=\"631\"\u003e– et recommander le niveau approprié de coaching ou de conseils en nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"938\" data-start=\"704\"\u003e🌀 \u003cstrong data-end=\"723\" data-start=\"707\"\u003eCe que vous obtenez\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e– Une analyse approfondie de votre situation actuelle basée sur vos réponses\u003cbr data-end=\"775\" data-start=\"772\"\u003e– Mon interprétation intuitive et holistique\u003cbr data-end=\"817\" data-start=\"814\"\u003e– Un point de départ pour votre voyage continu, que vous souhaitiez travailler davantage avec moi ou simplement mieux vous connaître\u003c\/p\u003e\n\u003cpre\u003e\u003ccode class=\"not-prose rounded bg-gray-100 px-1 py-0.5 font-mono text-sm text-gray-800\"\u003e🎁 Outils concrets adaptés à VOUS :\n• Exercices de TCD pour la régulation émotionnelle\n• Herbes et cristaux pour soutenir votre énergie\n• Affirmations et questions de réflexion\n• Conseils de santé basés sur vos besoins\u003c\/code\u003e\u003c\/pre\u003e\n\u003cp data-end=\"1137\" data-start=\"940\"\u003e💌 Après avoir passé votre commande, vous recevrez un e-mail avec un lien vers le formulaire à remplir.\u003cbr data-end=\"1063\" data-start=\"1060\"\u003eDès réception de vos réponses, je vous enverrai votre carte de l'âme dans quelques jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1282\" data-start=\"1139\"\u003e✨ La carte de l'âme est destinée à ceux qui veulent mieux se comprendre, obtenir des conseils sur leur bien-être ou sont curieux de savoir comment le corps et l'esprit sont liés.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCela peut prendre jusqu'à \u003cstrong data-end=\"153\" data-start=\"139\"\u003e10 minutes\u003c\/strong\u003e avant que l'e-mail de confirmation avec le lien du formulaire n'arrive dans votre boîte de réception.\u003cbr data-end=\"223\" data-start=\"220\"\u003eSi vous ne le voyez pas, veuillez vérifier les onglets \u003cstrong data-end=\"292\" data-start=\"257\"\u003espam ou promotions\u003c\/strong\u003e de votre e-mail.\u003cbr data-end=\"305\" data-start=\"302\"\u003eS'il n'est pas arrivé du tout après un certain temps ? N'hésitez pas à me contacter et je vous aiderai davantage 💛\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1282\" data-start=\"1139\"\u003ePrix de lancement : 197 kr\u003cbr\u003ePrix régulier : 399 kr\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFAQ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps cela prend-il ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 10 à 15 minutes pour remplir le formulaire. Vous recevrez votre analyse dans un délai de 3 à 5 jours ouvrables.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eCombien ça coûte ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Prix de lancement : 197 kr (prix régulier 399 kr)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce généré automatiquement ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Non. J'examine chaque réponse à la main et crée une analyse personnelle (avec le soutien de l'IA entraînée sur mes connaissances).\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eQu'advient-il de mes réponses ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Elles sont traitées avec le plus grand respect et une confidentialité totale. Seul moi y ai accès.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je obtenir plus d'aide par la suite\u003c\/strong\u003e ?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Oui ! Après la carte de l'âme, vous pouvez réserver une séance de coaching plus approfondie si vous le souhaitez.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eComment vais-je recevoir mon analyse ? \u003c\/strong\u003eElle vous sera envoyée par e-mail dans un délai de 3 à 5 jours ouvrables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ propos de moi – Elisabeth Jäntti\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJ'ai aidé de nombreuses personnes à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit grâce à : \u003cbr\u003e- Mon certificat de coach en santé et conseillère en nutrition (Life Sverige) \u003cbr\u003e- Des conseils spirituels et un contact angélique (pratique de toute une vie) \u003cbr\u003e- Mon livre “Harmoni i kaoset” \u003cbr\u003e- Plus de 10 ans d'expérience en santé holistique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa carte de l'âme combine tout ce que j'ai appris, le coaching, la santé, la spiritualité, la TCD, pour vous offrir un reflet personnel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55863734698249,"sku":null,"price":197.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Sjalskartan.png?v=1752063276"},{"product_id":"jag-kanner-alltsa-finns-jag-pdf","title":"Je sens, donc je suis ! - PDF","description":"\u003ch3 data-start=\"339\" data-end=\"377\"\u003e\u003cstrong data-start=\"343\" data-end=\"375\"\u003eJe ressens, donc je suis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"378\" data-end=\"444\"\u003e\u003cem data-start=\"378\" data-end=\"444\"\u003eUn guide des déclencheurs, des émotions, des messages en \"je\" et des interprétations internes\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"446\" data-end=\"705\"\u003eCe guide est pour vous qui ressentez beaucoup – peut-être un peu trop parfois. Pour vous qui êtes facilement déclenché dans les relations, qui vous mettez en état d'affect ou qui tirez des conclusions basées sur d'anciennes expériences.\u003cbr data-start=\"627\" data-end=\"630\"\u003eEt pour vous qui aspirez à comprendre ce qui se passe en vous – vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"707\" data-end=\"745\"\u003eDans ce guide PDF de 11 pages, vous trouverez :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"747\" data-end=\"1092\"\u003e🔹 Une explication du \u003cstrong data-start=\"767\" data-end=\"788\"\u003ebiais de confirmation\u003c\/strong\u003e – pourquoi vous croyez parfois aux vieilles vérités\u003cbr data-start=\"831\" data-end=\"834\"\u003e🔹 Un aperçu des \u003cstrong data-start=\"847\" data-end=\"859\"\u003edéclencheurs\u003c\/strong\u003e et comment ils réveillent de vieilles émotions dans le présent\u003cbr data-start=\"898\" data-end=\"901\"\u003e🔹 Un approfondissement des \u003cstrong data-start=\"921\" data-end=\"954\"\u003eémotions primaires et secondaires\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"954\" data-end=\"957\"\u003e🔹 Un modèle clair pour utiliser les \u003cstrong data-start=\"993\" data-end=\"1008\"\u003emessages en \"je\"\u003c\/strong\u003e sans attaquer\u003cbr data-start=\"1027\" data-end=\"1030\"\u003e🔹 Des questions de réflexion et des exercices concrets après chaque section\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1094\" data-end=\"1207\"\u003eC'est un guide auquel vous pouvez revenir – lorsque vous vous perdez dans les émotions, les conflits ou la défense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1209\" data-end=\"1274\"\u003e✨ \u003cem data-start=\"1211\" data-end=\"1272\"\u003eRessentir n'est pas une erreur. Ressentir signifie que vous êtes vivant.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55962705035529,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Jagkanner_alltsafinnsjag.png?v=1753963150"},{"product_id":"ljuset-och-skuggan-en-inre-resa-dubbelguide","title":"La Lumière et l'Ombre : Un voyage intérieur – Double guide","description":"\u003cp data-start=\"161\" data-end=\"336\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"163\" data-end=\"213\"\u003eLumière et Ombre : Un voyage intérieur – Double guide\u003c\/strong\u003e ✨\u003cbr data-start=\"215\" data-end=\"218\"\u003eDeux guides puissants en un seul pack, créés pour vous qui souhaitez vous comprendre en profondeur, à la fois dans la lumière et dans l'ombre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"338\" data-end=\"665\"\u003e\u003cstrong data-start=\"338\" data-end=\"372\"\u003e🌿 Je ressens, donc je suis\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"372\" data-end=\"375\"\u003eUn guide qui vous aide à comprendre, accepter et exprimer vos émotions. Vous obtiendrez des informations sur les déclencheurs, les messages en « je » et comment le biais de confirmation peut influencer notre interprétation des situations. Parfait pour ceux qui veulent construire une meilleure estime de soi, communiquer plus clairement et être plus ancrés en eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"667\" data-end=\"956\"\u003e\u003cstrong data-start=\"667\" data-end=\"699\"\u003e🌑 Le côté sombre et les reflets\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"699\" data-end=\"702\"\u003eUn guide pour explorer les parties de vous-même qui peuvent être difficiles à affronter – les aspects que nous cachons ou projetons souvent sur les autres. Vous obtiendrez des outils pour utiliser le travail de l'ombre et les reflets comme un chemin vers le développement personnel, la compréhension et la liberté intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"958\" data-end=\"1224\"\u003e💫 \u003cstrong data-start=\"961\" data-end=\"1007\"\u003ePourquoi en choisir un quand vous pouvez avoir les deux ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1007\" data-end=\"1010\"\u003eEnsemble, ces guides vous donnent une image complète de votre paysage intérieur – des émotions qui vous animent aux schémas inconscients qui vous retiennent.\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003eAchetez les deux au prix du pack et commencez votre voyage intérieur dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1226\" data-end=\"1310\"\u003e📥 \u003cstrong data-start=\"1229\" data-end=\"1242\"\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e Téléchargement numérique (PDF) – vous recevrez les deux guides regroupés lors de l'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56005657329929,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Dubbelguid.png?v=1754908726"},{"product_id":"energirik-praktisk-guide-till-mer-ork-och-gladje","title":"Énergique – le guide pratique pour plus d'énergie et de joie","description":"\u003cp data-start=\"425\" data-end=\"563\"\u003eVous sentez-vous souvent fatigué, stressé ou à court d'énergie ?\u003cbr data-start=\"480\" data-end=\"483\"\u003eCe guide vous aidera à refaire le plein de force, tant pour le corps que pour l'esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"565\" data-end=\"1046\"\u003eEn 12 pages, vous trouverez de l'inspiration, des questions de réflexion et des exercices concrets qui montrent comment de petits pas peuvent faire une grande différence pour votre énergie et votre bien-être. Vous obtiendrez, entre autres :\u003cbr data-start=\"733\" data-end=\"736\"\u003e🌿 Des conseils en matière de compléments alimentaires (Q10, vitamine D, magnésium, sélénium \u0026amp; zinc)\u003cbr data-start=\"794\" data-end=\"797\"\u003e🥦 Des aliments nutritifs pour plus d'énergie au quotidien\u003cbr data-start=\"847\" data-end=\"850\"\u003e📝 Des questions de réflexion et des exercices de journal intime\u003cbr data-start=\"893\" data-end=\"896\"\u003e✅ Des listes de contrôle pour les routines et l'énergie spirituelle\u003cbr data-start=\"941\" data-end=\"944\"\u003e✨ Des mini-exercices pour lâcher prise et poser des limites\u003cbr data-start=\"998\" data-end=\"1001\"\u003e💫 Résumé \u0026amp; encouragement, de petits pas suffisent !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1048\" data-end=\"1152\"\u003eParfait pour ceux qui veulent créer un équilibre, réduire la fatigue et trouver de nouvelles façons d'avoir plus d'énergie au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1210\"\u003eFormat : PDF, 12 pages.\u003cbr data-start=\"1176\" data-end=\"1179\"\u003eTéléchargement immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56238209466633,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Praktisk_guide_till_mer_ork_och_gl_dje.png?v=1763549408"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/collections\/ChatGPT_Image_4_sep._2025_12_39_57.png?v=1756982575","url":"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/fr\/collections\/guider.oembed","provider":"Mrs J","version":"1.0","type":"link"}