{"title":"Coachning","description":"\u003cp\u003eFör dig som vill växa och hitta tillbaka till dig själv 🌟\u003cbr data-start=\"755\" data-end=\"758\"\u003eMina coachningsessioner handlar om att stötta dig i din personliga utveckling, oavsett om du behöver hjälp med känslohantering, trauma, relationer eller att hitta balans i livet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJag använder verktyg från KBT, DBT och omprogrammering, kombinerat med intuition och reflektion. Här får du ett tryggt rum där alla känslor är tillåtna och där vi arbetar för att stärka ditt autentiska jag.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"konsultations-samtal","title":"Konsultations samtal","description":"\u003cp data-start=\"220\" data-end=\"472\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"150\" data-end=\"238\"\u003eEfter genomfört köp kontaktar jag dig inom 48 timmar för att boka in din första tid.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnder vårt 30 min kostnadsfria konsultations samtal pratar vi om dina mål, utmaningar och drömmar för att skapa en tydlig bild av vad just du behöver. På så sätt kan vi anpassa coachningen, hälsokostrådgivningen eller vägledningen efter dina unika behov och ge dig det stöd som hjälper dig framåt. 💛 \u003cbr\u003eVi ser över ditt behov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"474\" data-end=\"558\"\u003e👉 Boka ditt samtal idag och ta första steget mot den förändring du längtar efter!\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56099732029705,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Konsultations_samtal.png?v=1763551270"},{"product_id":"enskilt-coachnings-samtal","title":"Enskilt coachnings samtal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEfter genomfört köp kontaktar jag dig inom 48 timmar för att boka in din tid.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDet här är för dig som vill ha stöd och vägledning utan att binda upp dig i ett paket. Samtalet fungerar på samma sätt som i mina coachingpaket – vi utgår från dina behov, mål och utmaningar för att skapa klarhet och riktning. Perfekt om du behöver enstaka tillfällen av coachning eller vill testa innan du bokar ett paket. \u003cbr\u003e\u003cem\u003eVarje samtal är mellan 30 och 45 minuter\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEfter genomfört samtal med hälsokostrådgivning får du en personlig rabattkod som ger 15 % rabatt på hela ditt köp hos Pharma Nord – kvalitetsprodukter med stark vetenskaplig grund.\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56101390319881,"sku":null,"price":650.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Enskilt_coachningsamtal.png?v=1763551245"},{"product_id":"konfliktcoachning-kommunikation","title":"Konfliktcoachning \u0026 Kommunikation","description":"\u003cp data-start=\"272\" data-end=\"340\"\u003e\u003cstrong data-start=\"272\" data-end=\"340\"\u003eFör dig som vill förstå, kommunicera och ta tillbaka din kraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"342\" data-end=\"662\"\u003eI den här sessionen som är 1 timme per gång får du hjälp att navigera genom konflikter, missförstånd och kommunikationsmönster både i relationer, arbetsliv och familjedynamik.\u003cbr data-start=\"495\" data-end=\"498\"\u003eKonflikter handlar sällan om vem som har rätt. De handlar om känslor, trygghet, triggers, tidigare erfarenheter och vad som händer i \u003cem data-start=\"631\" data-end=\"661\"\u003eenergin mellan två människor\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"664\" data-end=\"733\"\u003eDen här coachningen ger dig klarhet, verktyg och stöd för att förstå:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"735\" data-end=\"1152\"\u003e✨ Vad som triggar dig och varför\u003cbr data-start=\"769\" data-end=\"772\"\u003e✨ Vad den andra personens beteende egentligen signalerar\u003cbr data-start=\"828\" data-end=\"831\"\u003e✨ Hur du kan kommunicera tydligare, lugnare och mer kraftfullt\u003cbr data-start=\"893\" data-end=\"896\"\u003e✨ Hur du sätter gränser utan skuld eller drama\u003cbr data-start=\"942\" data-end=\"945\"\u003e✨ Varför konflikter uppstår och hur du bryter mönstren\u003cbr data-start=\"999\" data-end=\"1002\"\u003e✨ Hur du hanterar personer som går in i försvar, flykt, ilska eller manipulation\u003cbr data-start=\"1082\" data-end=\"1085\"\u003e✨ Hur du behåller din energi och ditt lugn, även i jobbiga samtal\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1337\"\u003eVi går igenom både känslomässiga och praktiska delar, speglingar, tidigare mönster, och hur du steg för steg tar tillbaka kontrollen över din kommunikation utan att tappa dig själv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1378\"\u003eDet här är en session för dig som vill:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1380\" data-end=\"1590\"\u003e✔️ förstå en specifik konflikt\u003cbr data-start=\"1410\" data-end=\"1413\"\u003e✔️ få stöd i att hantera en svår person\u003cbr data-start=\"1452\" data-end=\"1455\"\u003e✔️ bli tryggare i din kommunikation\u003cbr data-start=\"1490\" data-end=\"1493\"\u003e✔️ våga uttrycka dina behov\u003cbr data-start=\"1520\" data-end=\"1523\"\u003e✔️ bygga sundare relationer\u003cbr data-start=\"1550\" data-end=\"1553\"\u003e✔️ växa i din personliga utveckling\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1592\" data-end=\"1789\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1592\" data-end=\"1789\"\u003eDet här är inte terapi eller juridisk medling.\u003cbr data-start=\"1640\" data-end=\"1643\"\u003eDet är coachning och emotionell vägledning där du får verktyg, klarhet och stöd att hantera både dig själv och situationen på ett hållbart sätt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mrs J - Body and soul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56459767021833,"sku":null,"price":650.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/files\/Konfliktcoachning_kommunikation.png?v=1764489529"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/4390\/0169\/collections\/454982404_885572490291553_7555907335998663667_n_f4965429-16c1-4ad9-8fee-519c4f0c7019.jpg?v=1756984057","url":"https:\/\/mrsjbodyandsoul.com\/it\/collections\/coachning.oembed","provider":"Mrs J","version":"1.0","type":"link"}