Harmoni i kaoset – Boken som påminner dig om att du inte är ensam

Det här är inte bara en bok. Det är en spegel, en påminnelse och en vän.
"Harmoni i kaoset" skrev jag inte för att jag hade alla svar – jag skrev den för att jag har gått vilse, famlat i mörker och ändå hittat hem till mig själv. Jag vet hur det känns att vara trött på att kämpa. Att vilja må bra men inte veta var man ens börjar. Den här boken är till dig som känner igen dig.

Jag tror inte på perfektion. Jag tror på ärlighet, närvaro och att våga möta det vi helst vill fly ifrån – känslorna, rädslorna, skammen. I Harmoni i kaoset delar jag med mig av min resa genom trauma, omprogrammering, personlig utveckling och andlig uppvakning. Men ännu viktigare: jag ger dig konkreta verktyg, reflektioner och frågor som hjälper dig att komma närmare din egen sanning.

Vad boken handlar om:

• Att förstå sina känslor utan att döma dem

• Att ta tillbaka makten över sitt inre

• Att sluta leva för andra på bekostnad av sig själv

• Andlig förankring mitt i vardagens kaos

• Verktyg från DBT, energiarbete, coaching och egen erfarenhet

Boken är uppdelad i kapitel som du kan läsa i ordning – eller slå upp när du behöver stöd i något specifikt. Många som har läst den beskriver den som "en trygg famn", "en ögonöppnare" eller "som att någon äntligen satte ord på det jag känt så länge".

Vem är boken för?

För dig som är trött på att springa ifrån dig själv.
För dig som vill skapa förändring inifrån och ut.
För dig som vill ha både själ och verktyg i samma bok.