Konfliktcoachning & Kommunikation

För dig som vill förstå, kommunicera och ta tillbaka din kraft

I den här sessionen som är 1 timme per gång får du hjälp att navigera genom konflikter, missförstånd och kommunikationsmönster både i relationer, arbetsliv och familjedynamik.
Konflikter handlar sällan om vem som har rätt. De handlar om känslor, trygghet, triggers, tidigare erfarenheter och vad som händer i energin mellan två människor.

Den här coachningen ger dig klarhet, verktyg och stöd för att förstå:

✨ Vad som triggar dig och varför
✨ Vad den andra personens beteende egentligen signalerar
✨ Hur du kan kommunicera tydligare, lugnare och mer kraftfullt
✨ Hur du sätter gränser utan skuld eller drama
✨ Varför konflikter uppstår och hur du bryter mönstren
✨ Hur du hanterar personer som går in i försvar, flykt, ilska eller manipulation
✨ Hur du behåller din energi och ditt lugn, även i jobbiga samtal

Vi går igenom både känslomässiga och praktiska delar, speglingar, tidigare mönster, och hur du steg för steg tar tillbaka kontrollen över din kommunikation utan att tappa dig själv.

Det här är en session för dig som vill:

✔️ förstå en specifik konflikt
✔️ få stöd i att hantera en svår person
✔️ bli tryggare i din kommunikation
✔️ våga uttrycka dina behov
✔️ bygga sundare relationer
✔️ växa i din personliga utveckling

Det här är inte terapi eller juridisk medling.
Det är coachning och emotionell vägledning där du får verktyg, klarhet och stöd att hantera både dig själv och situationen på ett hållbart sätt.